超慢跑節拍器
選擇步頻
180 BPM
標準高效率步頻
200 BPM
更高效率步頻
選擇時間
5 分鐘
10 分鐘
15 分鐘
20 分鐘
25 分鐘
30 分鐘
開始跑步
提示：超慢跑適合使用較高步頻但較短步幅的跑步方式，180-200 BPM的步頻可有效減少關節衝擊力，提高跑步效率。
超慢跑進行中
00:00
0.00
距離 (公里)
180
步頻 (BPM)
12
配速 (分/公里)
跟隨節拍聲音，保持步頻
暫停
重置